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Modalidades

FAÇA TODAS POR APENAS UM PREÇO

Não limitamos a quantidade de modalidades que você pode fazer, nem quantas vezes! Independente do seu plano!

É uma modalidade que busca trabalhar diferentes partes do corpo. Pode-se utilizar máquinas, pesos livres, acessórios, e até mesmo, o peso do próprio corpo.

Também conhecido como Ciclismo Indoor. Conta com muita música e energia, e é uma das modalidades aeróbicas com o maior gasto calórico da academia.

É uma modalidade de dança aeróbica com ritmos e coreografias latinas. Você irá dançar ao som dos melhores hits da música latina e extravasar sua energia.

O treinamento funcional busca desenvolver o corpo para realizar atividades do cotidiano, como agachar, saltar, empurrar, correr e outros exercícios.

É uma arte marcial de origem tailandesa. É uma modalidade de alto gasto calórico e a maioria de seus golpes envolvem: punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.

É uma arte marcial de origem indiana. Tem como o principal objetivo, derrubar e dominar o oponente. E para isso, faz uso de alavancas, pressões e torções.

É uma modalidade de dança que busca por meio dos melhores hits e coreografias do momento, promover a alegria e a diversão a todos os participantes.

É uma modalidade de treinamento localizado, que foca principalmente no desenvolvimento da musculatura dos glúteos, abdômen e pernas.

É uma modalidade de dança focada nos ritmos nacionais, como o funk, o axé, o forró, etc. As suas coreografias buscam a participação de toda a turma!

O Yoga Zen busca o fortalecer as suas articulações e a sua musculatura. Porém não se limita a isso. Ele trabalha também, a sua mente e a respiração.

O jump é uma modalidade aeróbica que envolve coreografias e movimentos em um trampolim. Venha se divertir em uma aula cheia de música e alegria.

É uma modalidade aeróbica de gasto energético elevado. Ela mescla as coreografias da dança com diversos movimentos de luta e combate.

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